記憶・学習 勉強法・学習設計 高校生の勉強法がわからないとき|方法を探す前に7つの止まり方を見る 2026年9月22日 「高校生 勉強法」で調べると、ノート術、暗記法、時間管理、問題集の使い方など、たくさんの方法が出てきます。 高校生の勉強法は、教科ごとのテクニックを増やす前に「理解する・覚える・使う・出す」のどこを練習しているかを分けると整理できます。今のつまずきに必要な練習だけを選ぶのが基本です。 でも、今どこで困っているかが分から... ゆきむら
記憶・学習 学習のつまずき診断 勉強がわからないとき|「わからない」を8つの質問で小さくする 2026年9月22日 「勉強がわからない」と言っても、何がわからないのか自分でも分からないことがあります。 勉強が「わからない」ときは、質問を小さくすると原因を探しやすくなります。言葉の意味が分からないのか、説明の途中でつながらないのか、例題は分かるが自分で使えないのかを切り分けます。 この状態で「もっと考えよう」「先生に聞こう」と言われて... ゆきむら
記憶・学習 覚え方・記憶診断 漢字が覚えられないとき|何度も書く前に見る6か所 2026年9月22日 漢字が覚えられないと、「もっと書く」が最初の対策になりやすいです。 漢字が覚えられないときは、何度も書く前に「どこまで出せるか」を分けます。意味は分かるのか、読みは出るのか、部品は分かるのか、見ずに形を再現できるのか。止まっている場所に合わせて練習を変えます。 でも、10回書いても翌日出ないなら、回数以外の場所で止まっ... ゆきむら
記憶・学習 学習メンタル・継続 勉強が続かないとき|「根性」でまとめる前に最初に止まる場所を見る 2026年9月22日 最初の10分はできる。三日くらいなら続く。でも、そのあと止まる。 勉強が続かないときは、継続力そのものより「どこで途切れるか」を見ます。始めるまでが重いのか、1回の量が大きすぎるのか、休んだあと戻れないのかを分け、途切れている1か所だけ小さくします。 こんなとき「自分は飽きっぽい」「意志が弱い」でまとめると、次に変える... ゆきむら
記憶・学習 勉強法・学習設計 参考書の使い方がわからないとき|最初に「この本の役割」を1つ決める 2026年9月22日 参考書を買ったのに、最初から最後まで読めない。問題も解いた方がいいのか、読むだけでいいのか分からない。 参考書は、最初から最後まで読む本としてだけ使う必要はありません。理解したいとき、例を確認したいとき、問題で詰まったときなど、役割を決めて戻る場所として使うと迷いにくくなります。 そんなときは、ページ数より先に1つ決め... ゆきむら
記憶・学習 覚え方・記憶診断 英単語を覚えてもすぐ忘れるとき|翌日に何が残っているかを見る 2026年9月22日 その場では言えた。小テストの直前なら覚えていた。でも翌日になると抜ける。 覚えた英単語をすぐ忘れるときは、覚え方より「思い出す機会」が足りないことがあります。覚えた直後に見直すだけでなく、少し時間を空けて何も見ずに思い出し、出なかった語だけ戻します。忘れた語を選び直すことが復習の中心です。 このとき「もっと長く勉強する... ゆきむら
記憶・学習 覚え方・記憶診断 単語帳を何周しても覚えられないとき|周回数より「どこで抜けるか」を見る 2026年9月22日 単語帳を三周、五周したのに覚えられない。 英単語帳は「何周したか」より、「何ができるようになったか」で区切る方が役に立ちます。見て分かるだけなのか、意味を思い出せるのか、英語を見ずに出せるのかを分け、できない語だけ次の周回へ残します。 この状態になると、「あと何周すればいい?」が気になります。でも、周回数だけでは、どこ... ゆきむら
記憶・学習 勉強法・学習設計 長時間勉強できないとき|時間を伸ばす前に止まる場所を1つ見る 2026年9月22日 「2時間集中できない」「30分で机を離れてしまう」 長時間勉強できないこと自体を、能力不足と決める必要はありません。集中が切れるまでの長さ、休憩後に戻れるか、課題の重さ、疲労の出方を分けて見ます。まず短い単位で質を保ち、その単位を何回つなげられるかを試します。 長時間勉強できないと、集中力を伸ばすことばかり考えやすくな... ゆきむら
記憶・学習 学習メンタル・継続 勉強がつらいとき|「続ける・休む・やり方を変える」を決める前に原因を分ける 2026年9月22日 「勉強しなきゃ」と思うだけで重い。机には向かうけれど、しんどい。頑張っているのに、だんだん勉強そのものが嫌になってきた。 勉強がつらいときは、「やる気がない」の一言で片づけない方が対策しやすくなります。課題が難しすぎるのか、量が大きすぎるのか、疲れているのか、失敗や評価が怖いのかを分けると、負担を下げる場所が見えてきま... ゆきむら
記憶・学習 勉強法・学習設計テスト対策・振り返り テスト前に何から勉強すればいい?|範囲を3つに分けて優先順位を決める 2026年9月22日 テスト前になると、学校ワーク、教科書、プリント、英単語、漢字、数学の問題など、やることが一気に増えます。 テスト前に何から勉強するか迷ったら、全部を同じ優先度で並べないことが大切です。出題範囲、現在の理解度、点に変わりやすい部分、残り時間を見て、「今やると点につながる順」に並べます。 全部大事に見えると、最初の一つが決... ゆきむら