感情OS 第4章｜ストレス分解

これだけ覚えよう

同じ回路

夕方、電子レンジを回したら、同じ部屋の家電がまとめて止まった。

廊下の分電盤まで歩く。落ちているのは一つだけだった。上げると、また動き出す。

電子レンジだけが原因ではない。

その少し前に、乾燥機を回していた。さらにその前から、暖房がついていた。三つとも、この家では同じ一本の回路につながっている。

一つずつなら、どれも落ちない。

三つが同じ時間に重なると、落ちる。

このごろの毎日も、たぶん同じ形をしている。

「全部しんどい」と言うとき、しんどさが一つの大きな塊としてあるように感じる。けれど、感じているのは合計のほうで、中身は別々だ。

紙に書き出してみると、四つあった。

来週の提出物。父の通院の付き添い。家の更新の手続き。返していない連絡が三件。

四つとも、同じ一本につながっている。つながっている先は、こちらの一日である。

分電盤の前でやったことを、そのままやってみる。

暖房は、消せない。寒いから。これは変えられない側だ。

乾燥機は、明日でもいい。今日でなくてもいいものが、今日に乗っていた。

電子レンジは、他の人でも回せる。付き添いの日、車を出すのは自分でなくてもいい。頼めば、たぶん出してくれる。

そして、四つのうち一つは、そもそもこちらの回路につながっていなかった。返していない連絡のうち二件は、返事を待たれてすらいない。こちらが勝手に引き込んでいた。

書き出す前は、四つが一つの重さだった。

書き出したあとも、重さの合計はそれほど変わらない。手続きは残るし、提出物も残る。

変わったのは、どれとどれが同じ時間に重なっているか、が見えたことだ。

落ちるのは、量だけのせいではなかった。同じ時間に重なることも、効いていた。

分電盤の蓋を閉める。

今夜、乾燥機は回さない。