これだけ覚えよう 「実際に起きたこと」と「自分がそこから考えたこと」を分けてみる。 「確認しました」と返事が来た。これは事実。「冷たい返事だ」「怒っている」は、自分が足した意味かもしれない。 人は過去の経験や思い込みによって、同じ出来事を違って受け取ることがある。 「それは本当に見えたこと？　それとも自分が足した意味？...

これだけ覚えよう 言葉だけであいまいなときは、「何で決まっているのか」を一行にしてみる。 たとえば「部屋が片づいて見える ＝ 床に物が少ない」のように書くと、自分が何を見て判断していたか分かる。 数字や難しい数学を使わなくてもいい。「Aは、BとCで決まる」のように書くだけでもいい。 一行にすると、「入れたもの」と「入れ...

これだけ覚えよう 知らないものを、知っているものにたとえると分かりやすくなる。 たとえば「会話はキャッチボール」と考えると、「交互に返す」「相手が受け取れるように返す」というイメージがつかめる。 「つまり、○○みたいなもの？」と考えると、新しい話と知っていることをつなげられる。 ただし、たとえは全部が同じという意味では...

これだけ覚えよう バラバラの出来事を、「何が起きて、そのあと何が変わった？」の順に並べてみる。 たとえば「椅子が壊れた → 新しい椅子を買った → 使う人がいなくなった」のように、順番にすると流れが見えやすい。 ただ並べるだけでなく、「その出来事のあと、何が変わった？」を見ることが大切。 ただし、前に起きたことが後の出...

これだけ覚えよう 言葉だけで分かりにくいときは、丸・線・矢印で紙に描いてみる。 「AがBにつながる」「BとCが関係する」のような話は、一枚に置くと同時に見やすくなる。 図にすると、話している人どうしが「どこが違うのか」を同じ紙の上で指せる。 ただし、図は現実そのものではない。描かなかったものは、図の中では見えなくなる。...

これだけ覚えよう 分かったつもりのことを、頭の中で映像にして動かしてみる。 たとえば「ハガキを出す→相手に届く」を、ポストに入れてから届くまで順番に思い浮かべてみる。 途中で映像が止まったら、そこはまだよく分かっていない場所かもしれない。 見えないところを、想像で勝手に埋めなくていい。「ここから分からない」と分かること...

これだけ覚えよう 反対に見える二つの話が、どちらも正しいことがある。 「よく見るなら、まっすぐ見る」が合う場面もあれば、条件によっては少し視線を外したほうが見えることもある。 大切なのは「どっちが正しい？」だけではなく、「どんなときに、どっちが正しい？」と考えること。 「どちらも正しいことがある」は、「何をしてもいい」...

これだけ覚えよう 今だけを見ると変に見えることでも、「そこまでに何があったか」を知ると意味が分かることがある。 面倒なルールでも、昔の失敗を防ぐために作られたのかもしれない。 人の行動にも、その人が通ってきた経験や事情が影響していることがある。 事情が分かったからといって、その行動を何でも許す必要はない。 「なぜこうな...

これだけ覚えよう 意見の下には、本人も気づいていない「当たり前」が隠れていることがある。 「車は必要だ」と思う人と「車はいらない」と思う人では、住んできた場所が違うのかもしれない。 意見がぶつかったら、結論だけでなく、「何を当たり前だと思っている？」を見てみる。 「普通は」「常識では」と言いたくなったら、「その普通は、...

これだけ覚えよう 「AのあとにBが起きた」だけでは、「AがBの原因」とはまだ言えない。 「なぜ？」と思ったら、最初に浮かんだ理由だけで終わらず、「その一つ前は？」と何回か戻ってみる。 原因は一つとは限らない。いくつかの理由が重なっていることもある。 AがBを起こしたように見えても、逆だったり、別のCがAとBの両方を起こ...